银屑病患者的日常调理

来源：成都银康银屑病医院发布时间：2014-05-04

银屑病患者要以实事求是的态度面对疾病，积极做好自我保健，不要害怕，更不要自暴自弃。一方面，需保持良好稳定的心理状态，学习有关银屑病的基本知识，消除心理阴影和忧虑情绪，正确对待银屑病。另一方面，要用积极的态度去控制不利的环境因素，避免对银屑病的诱发加重。现代人生活节奏快，工作繁忙，要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、消除紧张情绪、进行自我调节，避免持久性紧张引起免疫功能低下。要预防和及时治疗各种感染（包括扁桃体、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、龋齿、足癣等），积极治疗其他同时发生的疾病（如糖尿病），以得银屑病的缓解。还要避免外伤和对皮肤的刺激（包括有刺激的药物、过度的搓洗等）。生活中起居饮食要规律，尽量戒烟少饮酒，注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。要保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥瘙痒，多用滋润皮肤的油脂；夏季要多晒太阳，多去海滨游泳。治疗用药中要注意观察，出现新的银屑病症状要及时请医生指导。

1 生活调理

（1）少食脂肪和肉类，忌食辛辣及酒类，多食新鲜蔬菜水果及豆奶制品。

（2）增强体质，勤锻炼，注意预防感冒和扁桃体炎。

（3）乐观开朗，避免情绪过度紧张和焦虑，树立战胜疾病的信心。

（4）避免物理性、化学性物质和药物的刺激，防止外伤和滥用药物。治疗中如果服用氨甲喋呤及乙双吗啉等药物，应每周复查血象及定期检查肝肾功能。外用药物使用时，须从温和无刺激药物开始，浓度由低到高，避免长期大面积外用强效皮质类固醇激素。

2饮食调理

（1）低脂肪、高蛋白，以鱼、肉、鸡肉代替羊肉牛肉，尤其多食海鱼有益本病，另外鸡蛋、豆制品、奶制品都是较好的选择。

（2）保证充足的维生素和生物元素。多食新鲜水果蔬菜，豆类、谷类、动物肝脏等，多吃粗粮。乌梅、柚子是天然防治银屑病的保健食品，患者可酌情选择；另外由槐花和凌霄花组成的金银花汤可取药煮粥，泡茶对本病有良好的防治作用；多食芦笋亦有益于本病的预治。

3精神调理

（1）银屑病由于顽固的皮损、瘙痒且病程漫长，容易复发而给患者带来沉重的心理负担，属于身心疾病的范畴。患者的精神压力同样也不利于病情的康复，所以我们特别强调银屑病患者的精神调理。

（2）患者自身要认识到本病顽固，易复发的特点，治疗上不能操之过急；同时也要克服自卑、抑郁等不良情绪，注意保持心态平和，营造良好的心理状态，有利于病情向良好的方向转归。

（3）患者的家人、朋友多与患者沟通，生活上多给予与关心、体贴和理解；而医生也应注意，治疗上宜身心并治，帮助解除其心理痛苦。