银屑病冬天怎么护理

　　我们都知道银屑病在冬天的时候更容易发病，不仅因为冬天的寒冷，还因为冬天的气候很干燥，所以正是银屑病复发的时候，在这个时候我们一定要做好预防工作，下面，就让我们一起来学习一下银屑病冬天怎么护理!

银屑病冬天怎么护理

　　一、预防寒冷，注意防寒保暖。

　　寒冷的天气对银屑病患者的病情是会有很大的影响的，冬季天气寒冷，皮肤腠理紧闭，血管收缩，阳气内敛，容易造成血压波动，心脏负荷加重等情况。预防方法很简单，只要适当增添衣裤，注意保暖。

　　二、防止感冒伤寒的发生。

　　银屑病患者避风寒，防止上呼吸道感染 ，以免引发银屑病的发生或都加重病情。

　　三、作息有规率，养成良好的睡眠。

　　银屑病患者睡眠方面，则需要注意尽量遵守早睡晚起的原则，与太阳同步。很多银屑病患者复发主要因为不会休息，不懂得睡眠。晚九到十一点是人定亥时，三焦当值，三焦可通百脉。这个时间睡觉，不仅适宜于养生，而且对皮肤特别好。不用任何化妆品，都会白里透粉，粉里透红。这是古人养生的秘诀。

　　四、预防皮肤干燥。

　　冬天的气候很干燥，会使我们的皮肤缺水，肌肤十分容易产生枯燥、缺水、皱纹等困扰，所以银屑病患者应看重补水，平常要多喝水、多吃蔬菜和水果，少吃那些辛辣的食品。

　　五、科学饮食。

　　银屑病患者有一些食物是不能吃的，但也不能太过，听到什么、看到什么不能吃就照单全收，那样的话人体必需的营养物质从何而来，长此以往将极大的不利于银屑病患者的身体健康。除了一些必需的需要忌口的食物之外，银屑病患者的饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

　　在冬季这个银屑病高发的季节，做好银屑病的护理保健工作是很重要的，通过以上的讲解希望大家可以了解了一些，如果您还想了解更多请在线咨询我院专家!