银屑病正确穿衣与日晒

一、正确穿衣的重要

因为出汗对银屑病的治疗很重要，所以针对银屑病患者身体出汗不均，炎热天气里，患者要正确穿衣，保证微汗遍身，汗多处少穿，汗少或者不出汗处多穿，才能保证疗效。

一般患者额头部最易出汗，胸背次之，上肢、大腿再其次，最差的是胫前。患者容易犯的错误在于，为求出汗，上半身穿得多，结果是头上和上半身更容易出汗，致容易出汗的地方出汗多，不容易出汗的地方仍旧出汗很少，离"均汗"、"微汗"的治疗目标越来越远。针对此患者，笔者建议让其腿上尽量多穿，上半身整体穿得薄些，而把胳膊上加上套袖，或者把保暖内衣的袖子裁下来，缝在上衣的袖子里面。

二、穿衣与日晒配合性

具体为日晒时要少穿，让太阳尽量直接晒到皮肤上。从户外向室内走的时候必须马上穿衣，避免老百姓所说的"阴着"情况出现。这点在夏天尤其要注意。患者在夏天经常犯的错误是，户内户外变换时不能及时增减衣服。在户外穿得多容易让皮肤陷于"湿"、"热"，在户内穿得少容易让皮肤更加"干"、"冷"。最利于皮肤脱离病态、恢复正常稳态汗出的皮肤状态，应该是"温"和"润"的，温即不热不冷，润即不湿不干。

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